Nutrición antiaging, Educación del paciente en skincare, Reducción de medidas por grasa o flacidez.
Análisis de composición corporal, hábitos y metas (medidas, energía).
Dieta antiinflamatoria/antiaging: Rica en antioxidantes y omega-3.
Suplementación: Colágeno, vitaminas D/B12 según necesidades.
Consultas mensuales para ajustes.
Mejora en piel, energía y reducción de grasa localizada.
Una nutrición antiaging, rica en antioxidantes (vitaminas C y E), omega-3 y colágeno, combate los radicales libres, reduce inflamación y promueve una piel firme y luminosa, retrasando los signos del envejecimiento.
Incluye:
Vitamina C (cítricos, pimientos) para producción de colágeno.
Ácidos grasos omega-3 (salmón, nueces) para hidratación.
Zinc y selenio (semillas, huevos) para reparación cutánea.
Suplementos de colágeno hidrolizado para mejorar elasticidad.
Se analizan las necesidades específicas de cada paciente (intolerancias, deficiencias o condiciones como acné o rosácea) para diseñar un plan que optimice la salud de la piel, cabello y energía vital.
Hidratación adecuada (2+ litros de agua al día).
Protección solar diaria para prevenir manchas y arrugas.
Sueño reparador (7-8 horas) para regeneración celular.
Manejo del estrés (meditación, ejercicio) para reducir cortisol, que acelera el envejecimiento.
